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孕婦怎么緩解不安腿

女 | 0個月 2021-01-19 09:33:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 孕婦怎么緩解不安腿

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馬敬麗
馬敬麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科及產(chǎn)科的常見病及多發(fā)病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:51264
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2021-01-22 21:11:16 我要投訴

      懷孕以后由于母兒雙方面的營養(yǎng)需求,孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對會更多一些,特別是蛋白質(zhì),維生素,微量元素需求量更會多一些。如果維生素微量元素缺乏,特別是鈣質(zhì)缺乏,會出現(xiàn)腿部抽筋腿部酸痛不適等癥狀,建議孕婦要補充多種維生素,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多外出曬太陽,接受補鈣治療,可以緩解腿部抽筋痙攣性疼痛等一些不適癥狀。
      

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