你好，月經推遲10天，有乳房脹痛的癥狀，應該是快來月經的原因，試紙檢查是陰性，排除懷孕的可能。你可以觀察幾天再說，如果不放心可以抽血化驗檢查，排除一下。
      

      你好很高興為你解答問題，根據你的情況分析，應該是一個月經推遲的問題，一般情況下建議你還是盡早去醫院彩超檢查一下看看子宮內膜厚度是多少？另外一個就是檢查結果激素六項和甲狀腺功能看看有沒有內分泌紊亂引起的問題，明確診斷積極治療就可以了，建議你規律作息飲食，適當休息，保持愉快心情，不要工作學習壓力太大了，祝福你健健康康快快樂樂開開心心
      

      你好，月經與環境、精神因素影響比較大，倒如精神壓力大，環境改變，減肥，熬夜，等等都會影響月經規律，你月經推遲十天，試條測試沒有懷孕，乳房脹痛，應該是快來月經的表現。暫時再觀察3~5天，如果還是沒來，就去查一下B超，看子宮內膜厚度，用些黃體酮可能就來了。
      
      以上是對“例假推遲十天，乳房脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！