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醫生回復區
2021-01-18 21:01:42 我要投訴
靜坐15分鐘，如果不考慮問題，考慮有一定的幫助，右手按摩頭皮，促進血液循環增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，還可以口服一些增加睡眠的藥物治療緩解失眠等情況。
2021-01-18 20:53:27 我要投訴
病情分析：
患者的情況可能是勞累或者情緒因素導致的睡眠所致的異常的，你說的情況可能效果不好。
指導意見：
建議患者平時適度的運動的，少熬夜的，少吃辛辣刺激性食物的，可以服用安神的藥物治療的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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