健康咨詢描述: 這個期間還可以減少的手淫一下嗎,就是前一段時間有時候失眠多夢然后看了一些資料說是跟手淫有關,然后這個時候需要服用什么藥物來調節一下,身體沒有什么不適的,
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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