指導意見:
適當吃一點辣椒是可以的,在生活中大部分人食用的是青椒,其含有豐富的維生素,可是不能長期過量食用,特別是含辣椒素多的辣椒。小劑量食用會引起局部血管擴張,微循環血量增加,可以促進末梢循環,在平時飲食中可以少量食用,這類辣椒對血壓影響不大
有高血壓的人可以適當的吃辣椒。辣椒具有舒經活血祛寒的作用,但是長時間容易引起身體上火,影響胃腸道的消化功能。高血壓患者平時主要是以清淡飲食為主,低鹽低脂飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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