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中年人補鈣的方法

保密 | 0個月 2021-01-18 08:03:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中年人補鈣的方法

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趙鳳娟
趙鳳娟 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長如反復呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，過敏性哮喘， 幫助網(wǎng)友：20971
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2021-01-18 08:07:49 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，中年人補鈣的方法通常是從食物中攝取。平時可以多吃一些豆制品，海帶，還要多喝一些牛奶。防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。多曬曬太陽，不要喝碳酸飲料。
      

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