對于你所說的情況考慮分析，你這有與平時有有不良的生活習(xí)慣而造成的陰莖發(fā)育是比較短小的，所以建議你可以去醫(yī)院的男科進(jìn)行檢查，在日常生活中一定要多吃一些補(bǔ)腎益氣的食物，并且要糾正自己日常生活中的不良行為。
      

      對于你所描述的情況考慮你的陰莖勃起后能夠達(dá)到9厘米以上或者是10厘米，還算是在正常的范圍之內(nèi)，對于這種情況你平時應(yīng)該多去戶外運(yùn)動，這樣能夠增強(qiáng)你的生活質(zhì)量。
      

      對于男性陰莖的勃起長度在這個階段應(yīng)該是能夠達(dá)到15厘米左右，但是你也在10厘米的情況下，也是算是在正常的范圍之內(nèi)，這可能是由于你經(jīng)常手淫而造成的，所以要及時戒掉，并且應(yīng)該及時去醫(yī)院的泌尿科進(jìn)行檢查。而且你一定要注意平時一定要多進(jìn)行體育鍛煉，也可以吃一些個補(bǔ)腎益氣的食物進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“男性陰莖短小包皮過長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！