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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 困睡不著腦袋嗡嗡響,

困睡不著腦袋嗡嗡響,

女 | 27歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-01-18 02:02:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天都要在這里問醫(yī)生,最近特別難受,困又睡不著,腦袋一直嗡嗡響,胃不舒服,老是怕自己突然猝死或者心梗,有沒有心理科醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)我,我感覺要抑郁了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-01-18 02:25:14 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為27歲女性,自述睡覺困難,胃不舒服,擔(dān)心發(fā)生意外,自我意向比較悲觀,感覺自己有抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥狀的核心是情緒低落,對(duì)任何事情都沒有興趣。建議咨詢者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實(shí)是抑郁癥,那一方面可能根據(jù)病情嚴(yán)重程度需要服藥控制病情,同時(shí)配合心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),在醫(yī)生指導(dǎo)下提升自信心,體會(huì)成功愉悅感,培養(yǎng)興趣愛好,多參與社交活動(dòng),相信通過一段時(shí)間調(diào)整,你的情緒狀態(tài)會(huì)好起來的。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-01-18 03:04:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是自己聽到或看到周圍一些突然心?;蜮赖娜?,過度擔(dān)心害怕自己發(fā)生出現(xiàn)恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)合理膳食營養(yǎng)平衡,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力,可以多了解一些心?;蜮赖母呶R蛩?,成年女性出現(xiàn)這種疾病幾率很小的,應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己,多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力就好的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-01-18 03:16:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的主要癥狀就是睡眠不好,胃不舒服,然后就害怕自己突然得什么病。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是因?yàn)樗卟缓?,睡不著的時(shí)候往往就要胡思亂想,越想越睡不著,結(jié)果休息不好身體出現(xiàn)不適癥狀,有可是怕得病,其實(shí)你可以做一次全面體檢,確實(shí)沒有問題,那么就要調(diào)整睡眠了,睡眠好了自然就舒服了。
      以上是對(duì)“困睡不著腦袋嗡嗡響,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-18 03:18 匿名追問

我上個(gè)月有這個(gè)血常規(guī)心電圖CT那些的,顯示都是正常,都是老是感覺哪里都不舒服,可能最近老是看到心梗猝死的新聞,搞得我現(xiàn)在老是害怕突然猝死了

2021-01-18 03:22醫(yī)生回答:

哦,有關(guān)系,這個(gè)年齡,身體健康,不會(huì)出現(xiàn)那些情況的,別多想就好了。

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