你好，感覺心跳很重，建議最好做一下24小時動態心電圖檢查，建議你最好去歡迎一下血糖和血常規，平時要保證睡眠充足，盡量不要熬夜，吐口水有紅血絲，一考慮咽炎，二考慮可能有牙齦炎，建議平時多吃新鮮蔬菜和水果，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，盡量不要吃一些刺激性食物，要保證休息遠離噪音，這樣能幫助改善癥狀。
      

      有可能是熬夜，睡眠不足，精神壓力較大有關系，規律作息，保證充足睡眠。避免精神緊張。可以口服甲鈷胺和銀杏葉片。看一看神經內科和耳鼻喉科。有血絲的原因有很多，包括牙齦出血，呼吸道粘膜毛細血管破裂，鼻腔出血流到了口腔。清淡飲食，避免過燙過硬食物。
      

      這個癥狀最好還是到醫院做一下全面的檢查，可以查一個電子喉鏡，腦部的CT，明確一下病因。如果沒有實質性病變的話，耳鳴考慮是一種神經性的，可以通過調理來緩解。
      
      以上是對“這幾天感覺我的心跳很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！