你這個有麻木應該就是神經的壓迫所導致的你去醫院做一個腰椎核磁吧，最常見的原因就是椎間盤突出所導致的需要你去診斷之后再進一步的治療，平時一定要多休息，別勞累。
      

      指導意見：
      右腿和腳一直麻木可能是下午的時候跪坐時間較長，導致下肢血液流通不好引起的，建議你目前可以用溫水泡腳，可以起到活血的作用，如果一直麻木建議就醫進行腰椎拍片檢查。
      

      下午跪坐導致右腿及右腳麻木，這種癥狀以前是否出現過？如果以前沒有癥狀，只是剛剛因為跪坐導致，那就是一過性的神經壓迫損傷。一般接觸壓迫之后慢慢可以恢復。
      
      以上是對“右腿和腳一直麻木怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！