指導意見：
      如果是一碰出現明顯的疼痛，有可能是患有肌筋膜炎，局部軟組織挫傷導致的，建議先去醫院進行相關的檢查，如果疼痛明顯可以暫時服用非甾體消炎止痛藥，如布洛芬緩解疼痛。

      不知道脖子有沒有不舒服的情況。如果是單純該部位的疼痛，一般不考慮是內臟問題，而考慮是該部位肌肉筋膜長時間一個姿勢，或者是受涼等因素導致的無菌性炎癥。比如說長時間的操作電腦，伏案工作，玩手機就容易出現這種情況。要注意做一下擴胸運動，活動一下背部肌肉，疼痛部位可以熱敷按摩外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊進行治療。

      你好，根據你的描述以及照片看應該考慮局部的肌筋膜炎，軟組織損傷或者是小關節的紊亂，輕度的可以熱敷觀察一下，嚴重的需要看醫生做一下相關的檢查，確定一下診斷，然后根據情況對癥治療，目前建議睡硬板床。
      
      以上是對“后背骨頭疼，一碰特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！