這種情況考慮由于勞累或者是關節退行性改變所導致，如果是近期有勞累的情況，比如長時間行走或者是爬山等活動的話，一般來說休息之后會緩解，如果是年齡在四五十歲或者是官網上出現這種情況的話，考慮是膝關節退行性改變的早期，建議盡量減輕膝關節的負擔，比如控制體重，盡量避免上下樓梯爬山等活動，平常可以口服硫酸氨基葡萄糖，營養關節軟骨。
      

      膝關節出現疼痛，年輕人通?？紤]是半月板發育的異常，撕裂損傷，或者是膝關節存在滑膜炎，通常和過量活動，劇烈活動等因素有關系，受涼勞累也可以引起。對于老年人來說，通?？紤]是膝關節的退行性變，可以簡單的理解為膝關節的磨損，老化、增生。