這種情況可以用牙刷順勢刷幾次，也可以用牙線剔幾次，或者是用力漱口，如果這些癥狀都不能將牙齒里的東西挑出來，那么建議及時去醫院口腔科就診，不要過度刺激牙齒，以免造成牙齦紅腫。
      

      病情分析：
      您好，自己無法取出來，那么建議最好能夠到醫院口腔科取出來，那么便可恢復正常，千萬不要亂挖牙齦防止出血。
      指導意見：
      最好立即到醫院口腔科，經過醫生使用專用工具取出來便可恢復正常，不會發生損傷牙齦，牙齒情況發生，另外還可以使用牙線取出來牙齒間異物。