根據你描述的這種情況來看，這種情況考慮是失眠，睡眠質量比較差，針對這種情況一般考慮是脾胃不好陽不入陰，所以說出現這種癥狀，針對這種情況，我建議可以考慮用中藥來調理治療比較好一些，你可以到醫院找中醫專家開中藥來調理治療比較好一些。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你所描述的是，難入睡易醒，怎么調理？我想知道你出現這種癥狀有多久了？最近有沒有用過其他的藥物治療？
      指導意見：
      如果難入睡、易醒，伴有情緒急躁，煩躁易怒，是肝火旺的問題，建議你調整好心情，保持心情舒暢，多運動，可以用中藥調理。