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產后怎么減肚子上的贅肉

保密 | 0個月 2021-01-16 12:02:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后怎么減肚子上的贅肉

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-01-16 12:15:24 我要投訴

      產后肚子上贅肉過多想減肥的話還是建議等忌奶之后再進行減肥，建議合理控制三餐，特別是晚餐盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持有氧運動兩個小時，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康。
      

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