初中生難入睡怎么辦？
女 | 14歲 2021-01-16 10:56:16
1人回復
來自
健康咨詢描述： 每次睡覺閉上眼睛很久才能睡得著，老是回憶以前的事以及不好的事情，心里有時候感覺很無助`害怕，難受，半夜會突然醒來
醫生回復區
2021-01-16 11:02:06 我要投訴
您出現難以入睡的癥狀，說明你還是由于學習壓力比較大有關系你還是需要放松精神壓力，不要有過度緊張焦慮的情緒，平時要注意盡量是多休息多保養。
2021-01-16 11:05
ask937373574g
追問
放松也沒用啊。在學校每天都有很多煩心事，每天都要做一個不是自己的人，感覺好累，但也沒辦法。。維持關系嘛，哈。。挺沒意思的
2021-01-16 11:10醫生回答：
那你還是要自我調節一下，需要咨詢一下心理醫生。
2021-01-16 11:23
ask937373574g
追問
算了吧。。
2021-01-16 11:25醫生回答：
可以結合營養神經的藥物調理
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