膝蓋疼痛并且持續時間較久進行拍片檢查沒有異常狀況的話建議進行膝蓋的核磁共振檢查，這樣的檢查準確性會更高。局部可以通過熱敷來進行緩解，盡量避免長時間久站和爬樓梯等負重活動。必要時可以進行一些理療。
      

      僅僅根據你的描述，無法判斷具體病因，你需要做個膝關節的磁共振等檢查，確診一下，然后給予正規治療，建議你去醫院骨科求治。你不要緊張，注意休息，避免劇烈活動，防止局部外傷，不要抽煙，不要喝酒，暫時不要吃辛辣刺激食物等。
      

      如果之前拍片沒有發現什么問題的話，那么骨質上應該是沒問題的，但是癥狀特別嚴重，所以還是建議去檢查一下，可以查一下磁共振，能夠看一看軟組織和軟骨的情況，最近最好休息幾天，不要做負重運動
      以上是對“膝蓋痛，不敢打彎怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！