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腿和腳指頭抽筋是怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-15 16:38:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腿和腳指頭抽筋是怎么回事

醫生回復區
楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:19:55 我要投訴

      你好，根據你敘述的情況，抽筋最常見的原因是缺鈣，建議多休息，避免過勞過累。注意保暖，避免著涼受潮，多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮兒。多曬太陽，補充各種維生素，尤其是維生素D，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

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