指導意見：
      您好：腎結石是晶體物質,如鈣、草酸鹽、尿酸鹽等從尿液中析出并沉積于腎臟形成的，與平日飲食習慣，個人體質，喝水少，久坐，經常憋尿等有關系，可以到醫院做個泌尿系彩超，根據結石的大小，所在部位選擇相應的治療方法，一定要多喝水，多排尿，可以促進小的結石排出。
      

      根據你的描述，腎結石是由于在平常的生活中吃的，或者是喝的東西里面含鈣或者是含草酸鈣以及膽固醇太高，那么這樣攝入人體體內以后就很容易造成結石，飲食也是形成腎結石的重要原因，因為腎結石是由于嘌呤過高造成，如果使用的食物含高嘌呤或者高膽固醇，都很容易會導致腎結石形成。如果經常吃像菠菜類含有草酸的物質，也很容易會形成腎結石。