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減肥中午吃玉米會胖嗎

保密 | 0個月 2021-01-15 06:12:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥中午吃玉米會胖嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2021-01-15 09:04:26 我要投訴

      玉米也是碳水化合物，產生的熱量和其他糧食類的食物是一樣的。在減肥過程中，可以作為主食來吃，需要相應減少主食的攝入量，否則對于減肥是不好的。不管是什么食物，只要熱量超標就會發胖！
      

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