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有問必答網兒科矮小癥 → 準備16歲了,身高還能再長嗎?

準備16歲了,身高還能再長嗎?

男 | 15歲 2021-01-14 20:55:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: 初三的時候我量的是166,現在高一也就167,能不能再長?怎么才能長高呢?

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王奇
王奇 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 小兒呼吸道疾病,小兒消化道疾病,小兒神經系統疾病, 幫助網友:24701
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2021-01-14 21:02:07 我要投訴

      16歲的孩子能否再長高,要進行骨骼x線的檢查,如果骨骺線閉合,以后就沒有再長高的機會了,骨骺線閉合之前,需要加強營養,多吃含蛋白高的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,每天要進行拉伸運動,保證充足睡眠。
      

王丹丹
王丹丹 延邊大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 肝硬化,肝囊腫,肝血管瘤,肝腫瘤,膽囊息肉,結石, 幫助網友:31230
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2021-01-14 21:04:19 我要投訴

      你好,這個年齡來說,還是可以長高的,但是這個要想看看具體能不能長高,還是得做個拍片看看,看看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合的話,有可能再長高的,如果已經閉合了,有可能就不容易長高了
      

宋清蘭
宋清蘭 衛輝市人民醫院   副主任醫師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經系統等常見病多發病診治 幫助網友:27101
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2021-01-14 20:59:38 我要投訴

      男孩子11~13歲進入青春發育期,體格增長很快,你現在16歲了,還正處于青春發育期,16~18歲長高的速度會變慢,18歲以后,大部分四肢長骨的骨骼線就閉合了,不再長高。平時注意飲食均衡,奶、蛋、肉,水果蔬菜都要吃,保證充足的深睡眠,參加適當的體育運動,這些是長高的必要條件。
      
      以上是對“準備16歲了,身高還能再長嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬春英
馬春英 陽泉市郊區人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養護理,新生兒室息,新 幫助網友:31709
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2021-01-14 21:06:12 我要投訴

      您好!根據本次您的咨詢,初中三年級身高166厘米,現在高一啦身高167厘米,已經16歲啦,還想再長高一些,建議您注意加強營養,飲食搭配合理肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,引體向上,還有長高機會的。
      

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