首先平時要養成良好的飲食習慣，飲食要均衡有營養，每天要按時吃飯，也可以適當服用嗎丁啉和奧美拉唑來改善癥狀。如果出現乏力多夢等癥狀，在睡覺前可以用溫水泡腳來改善睡眠或者是服用谷維素調節一下神經。
      

      你好，這種情況考慮有可能是脾胃虛弱和氣血不足導致的癥狀，建議到醫院中醫科檢查，可以喝一些中藥來調理脾胃，另外可以吃益生菌以及嗎丁啉來調理腸胃，吃棗仁安神膠囊和谷維素片以及維生素B1片來調節睡眠，放松心情不要緊張和有壓力，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合你的情況，你屬于偏瘦，正常體重應該在120到130之間，平時是不是經常飲食不佳？
      指導意見：
      你最好的辦法就是運動，加上心理的調節，這個年齡，如果你只依賴于藥物，很容易形成藥物依賴，容易反復
      
      以上是對“脾胃不好，多夢乏力，容易消化不良”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！