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剖腹產多久才能運動減肥

女 | 0個月 2021-01-14 12:52:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剖腹產多久才能運動減肥

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-01-14 17:09:31 我要投訴

      產后如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議等忌奶后再進行合理減肥，建議飲食上合理控制，以清淡易消化為主，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持有氧運動兩個小時，有助于加快減肥的效果。
      

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