跑完步以后出現咽喉疼痛,可能是跑步的過程中引起咽喉充血,導致咽喉炎引起的癥狀,建議多喝點溫開水,飲食清淡一些,可以吃點清熱解毒,消腫散結的藥物,比如清熱散結片。
病情分析:這種情況可能是由于張嘴呼吸導致的刺激性疼痛,停止跑步后會逐漸消失至完全正常,你可以用溫鹽水漱口來幫助緩解喉嚨脹痛不適,也可以喝點溫水,適量的溫開水,不僅能補充水分,還能增加新陳代屑,排除體內毒素,有利于身體健康。
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