如果長期的睡眠不規律經常熬夜或者是說肥胖這個都可以誘發高血壓的。或者經常吃一些油炸類食品高鹽飲食這些都可以誘發另外緊張的情緒。內分泌系統紊亂也可以造成高血壓。
引起高血壓的主要原因與平時飲食生活習慣不良,遺傳或是環境等因素都有關系。比如經常吃脂肪含量高的食物,油炸食品。平時不愛運動。作息時間不規律,經常熬夜。情緒過于緊張。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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