治療腰椎間盤突出首選保守治療。即癥狀發作時，應該臥床休息，最好是臥硬床。可以口服活血止痛藥物，神經營養藥物，配合牽引按摩，針灸理療治療。平時做腰肌康復訓練，減少癥狀復發。腰肌康復訓練包括小燕飛動作，游泳運動等等。腰椎間盤突出保守治療半年以上效果不好，可以考慮手術治療。
      

      你好，根據你的描述給予以下治療建議，腰椎間盤突出，可以有保守治療以及手術治療兩種方式，保守治療是注意臥床休息，避免腰部的過度活動及負重活動，可以通過給熱敷，針灸，烤電，牽引等物理治療方法來緩解疼痛。若疼痛持續存在或加重，存在的神經損傷癥狀，則需要手術治療。