指導意見:
防止胸部下垂的方法有很多,運動方法有,多做擴胸運動,坐下后盡量挺胸,不要駝背。在飲食上也可以,多吃一些木瓜、魚類和鮮肉,這些都有豐胸的功效。
如果想防止出現胸下垂的問題,其實主要還是可以通過鍛煉的方式改善,另外就要調節激素水平的情況,所以平時應該改善生活飲食情況,最主要應該多鍛煉來幫助維持改善這種狀態。
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