考慮胃腸功能紊亂所致，建議清淡易消化飲食為主，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重胃腸負擔。近日注意休息，避免勞累熬夜，可適量口服抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的藥物減輕癥狀。
      

      吃了亂七八糟的東西之后出現惡心想吐，頭痛，這種情況可能是急性腸胃炎，注意清淡，易消化飲食觀察看看吧，如果頭痛，可以測測體溫，臨時可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛。
      

      你好，孩子看到你的敘述，你的這種情況，一種原因是因為吃得過多沒有消化，另一種原因考慮是食物不潔引起的。可以吃些米粥湯之類養胃的食物。要少食多餐。否則吐后，胃里沒有食物，身體會極度虛弱的。以后在吃東西的時候一定要少食多餐，不要暴飲暴食，而且要注意食物必須清潔。
      
      以上是對“一整天都頭疼想吐惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！