病情分析：
      你經常感覺受不了委屈，別人說一句不好的話就特別難受，感覺不受控制，這種情況主要是和過去的經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育方式。
      指導意見：
      你是因為有一些委屈的情緒在，但現在受了委屈之后，這種壓抑的情緒就被激發了出來，感覺特別痛。需要和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒。也可以看心理醫生，接受系統的心理咨詢。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于你抗挫折能力較差所導致的，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，平時培養自信心，可以多想自己的優點和長處。不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態。遇到挫折時盡量想事物積極樂觀的一面，或者通過與他人交流來幫助調整自身狀態，也可以做一些放松身心的事情來調節情緒。
      

      病情分析：
      受不得別人說不好聽的話，別人一旦對你態度不好你就會受到打擊和傷害，這種情況顯示你心理素質過度脆弱，內心不夠強大。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的有意識的磨練自己的內心，讓自己盡可能強化抗挫折能力，讓自己變得更加勇猛頑強，可以多讀一些類似《鋼鐵是怎樣煉成的》關于英雄人物的書籍，并在現實生活中加以實踐應用，讓自己變得更加強大起來。
      
      以上是對“懦弱，一點兒委屈都受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，只要聽到別人說一句對自己不好的話，就心里特別難受，并且難以控制，這說明個人的心理承受能力比較差，過于在意別人對自己的看法導致的。
      指導意見：
      建議首先要克服自卑，樹立自信心，做好應該做的事情，讓自己強大起來。并且要學會自我調節的能力，不要以別人的好惡左右自己的情緒，通過不斷的鍛煉提高心理素質。