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孩子減肥的方法

保密 | 10歲 2021-01-13 12:59:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孩子減肥的方法

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-01-13 20:19:42 我要投訴

      兒童減肥有效的方法是合理運動，如果攝入食物的熱量無法散出就會造成脂肪累積。對于大部分孩子來說，平時都比較缺乏運動，上學時坐著、回家吃飯坐著、看電視坐著，這樣體重很容易超標。所以，吃完飯或者是空閑的時間，應該出去散步、打球、游泳、跑步等。
      

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