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節(jié)食減肥不排便只放屁是怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-13 10:57:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 節(jié)食減肥不排便只放屁是怎么回事

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-01-13 13:05:57 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話,不推薦使用節(jié)食,往往會有一定的副作用,而且還會出現(xiàn)反彈的情況,會造成營養(yǎng)不良的情況,也會引起胃腸道功能紊亂,還是建議平時合理控制三餐,特別是晚餐盡量少吃主食,以蔬菜水果代替,再加上有氧運動相結(jié)合,有助于達到減肥的效果。
      

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