你好，你給出的圖片上看，你的牙齦萎縮很嚴重，建議你應(yīng)該去口腔科檢查一下，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，定期去口腔科清潔牙齒能有效預(yù)防牙齦萎縮，而且保證牙齒清潔。飲食也要吃一些溫軟易消化的，特別是含B族維生素和VC多的食物，最近盡量不要吃冷熱燙辛辣刺激性食物。

      這個情況考慮還是慢性的牙齦炎，平時一定要注意口腔的清潔衛(wèi)生，另外刷牙時力度一定要適中，否則的話很容易會導(dǎo)致牙齦出血，還有就是急性發(fā)作期可以選擇藥物來治療。
      

      牙齒牙周狀況不好，存在牙結(jié)石，牙齦發(fā)炎出血，建議你可以去醫(yī)院口腔科檢查一下，進行潔牙上藥，定期復(fù)診復(fù)查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      以上是對“問下我這牙齦咋回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！