病情分析：
      你好，看了你的簡單描述，這里沒有提供患者年齡，不同年齡階段突然睡不著覺的原因是不一樣的。
      指導意見：
      根據你的描述，如果是未成年人突然睡不著覺可能是被什么嚇到了，或者是白天過意興奮了，而成年人就不一樣了，可能是要面對什么重要的事情，在思考導致睡不著覺，具體要找原因了，然后有針對性的解決問題。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你要問的問題，人突然睡不著覺的時候確實會導致人很煩躁。
      指導意見：
      在這種情況下，就需要盡量讓自己靜下心來，比如通過做做冥想正念減壓就會起到很好的效果的，最簡單的方法就是躺下來，雙手放在小腹上，閉上眼睛做深呼吸，吸氣的時候數一，同時感覺小腹微微隆起，呼氣的時候數二，同時感覺小腹微微下陷，數到十再倒回來數，直到感覺自己身心完全放松下來，一會兒就能進入睡眠狀態之中的。平時多做做運動，做到規律生活都會起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，突然之間睡不著覺，可能是自己心理或精神壓力太大，考慮太多事情有關系的。
      指導意見：
      首先應該學會自己進行調節心情，不要刻意去考慮太多事情，晚上睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳進行觀察，必要時咨詢醫生在醫生指導下吃一些安神補腦藥進行調理。
      
      以上是對“突然睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！