引起上述癥狀的因素很多。一方面與精神心理有關，例如壓力或者是環境因素的影響，同時也與軀體因素有關，青春期青少年處于心理生理發育時期，月經前后情緒不穩定。需要調整心態，增強自信，增強體質，增加營養，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      連續幾天下午開始犯困，情緒激動容易發脾氣，晚上上自習睡了兩節課。夜晚的睡眠怎么樣？5：30能起來，1點也不困，但是是不是就上課困？
      指導意見：
      那你可以適當的運動，把你內心里的情緒說出來，可以讓你的家人帶你到醫院去檢查一下，可以適當的做一下心理咨詢，每天堅持運動，這都有助于你情緒的改變。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，女孩子來月經前容易產生倦怠，并且情緒不穩定等。等月經過后身體狀況就會逐漸恢復正常。
      指導意見：
      因為女性在經前期和經期體質比較虛弱，建議在月經期避免勞累，保證充足的睡眠，飲食營養搭配合理，忌辛辣和冷飲，可以適當的喝些紅糖姜水，并且保持良好的心態。
      
      以上是對“16歲女月經應該快來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況出現的原因很多，如精神壓力過大、過于疲勞、疾病影響、女性生理期反應等。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，可以做一些放松身心的事情來調節自身狀態，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況近期有出現白天精神的乏力同時又情緒的異常波動，這會在生理周期前后出現有生理性激素水平的改變而導致有情緒的敏感和容易激惹，要結合有無較大的學業壓力或者其他重大事件的影響而導致自我出現，有不可自控的情緒變化，要結合自我的身體素質以及有無近期的過度勞累來綜合分析。
      指導意見：
      需要您盡可能的規律作息和飲食，同時定期的進行有氧運動來調節當前的情緒，也可以放空大腦放一些輕音樂來提升自己的大腦愉悅性。最主要的還是要自我的放松，采用一些音樂療法以及自我的緩解壓力來改變。