腰椎損傷不能彎腰拿重物

男 | 20歲 2021-01-12 20:45:19 2人回復來自

健康咨詢描述：你好請問一下我在健身房里做俯身杠鈴劃船把腰弄傷了回到家腰直不起來感覺腰斷了然后斷斷續續的到現在已經5個月了每次俯身腰椎或者腰使勁都會痛現在腰不使勁沒有大礙平常會打羽毛球動作也挺大的就是不能拿重物這個可以自愈慢慢恢復嘛

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2021-01-12 20:50:55 我要投訴

這種情況是可以慢慢恢復的，但是平常要注意保持正確的坐姿站姿不要長時間彎腰負重。平常可以適當的進行腰椎部位的功能鍛煉，比如，可以進行平板支撐俯臥撐增加腰部的肌肉力量。

2021-01-12 20:53 ask93751603ay 追問

好謝謝您！

高健朝陽縣中心醫院副主任醫師擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網友：53418

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2021-01-12 20:46:33 我要投訴

如果出現損傷的話，要及時進行臥床休息的，應該給予口服止痛藥進行治療，使肌肉變得松弛，臥床能夠使肌肉負重減輕的，隨著休息的過程，肌肉肌腱拉傷會逐漸恢復的關節紊亂，錯位也會自行愈合

2021-01-12 20:49 ask93751603ay 追問

但是醫生我用腰使勁感覺是下腰椎出了問題已經五個月了一開始的三天腰都直不起來需要去醫院拍片子檢查一下嗎？謝謝！

2021-01-12 20:50醫生回答：

是拍片的！

2021-01-12 20:51 ask93751603ay 追問

好謝謝你！