一著急緊張，就頭暈心慌，怎么回事？吃什么藥有效？
男 | 31歲 懸賞3個健康幣
2021-01-12 20:00:15
1人回復
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健康咨詢描述： 我只要一著急緊張，就頭暈心慌，難受。手顫抖眼球跳動。是怎么回事？平常不緊張的時候沒有癥狀。吃什么藥能解決？
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醫生回復區
2022-11-02 13:08:17 我要投訴
一緊張就心慌大多數是由于心理過度緊張所造成的，屬于是心理因素所造成的。當然，也不排除有其他的原因所造成。建議首先要做相關的檢查再對癥治療。克服緊張的首要辦法就是要自信，特別是在很多人面前時表現自己，往往要充滿自信。要積極的自我暗示相信自己可以，別人能夠做到的自己也能夠做到，要善于做一些激勵自己的言行，告訴自己是最棒的，我是最好的，這種積極的暗示機制可以鼓舞自己的斗志，增強心理的力量，逐漸樹立起自信心。同時也要注意儀表保持精神風貌。精神風貌也是非常重要的，漂亮的外表能夠得到別人的夸獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。當然，在別人夸獎你的時候，你也能夠更加的自信。
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