病情分析:
選擇恐懼癥最主要的就是心理方面的因素引起的,病人對一些特定的對象或處境出現(xiàn)不必要的恐懼的現(xiàn)象,這種情況應該進行治療和調節(jié)。
指導意見:
這種情況建議應該去醫(yī)院的心理科進行治療,同時配合進行自身的調節(jié),平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,出現(xiàn)恐懼表現(xiàn)時轉移一下注意力,堅持治療和調節(jié)一定會有改變。
病情分析:
你好,選擇恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)形式,會表現(xiàn)出在選擇困難時出現(xiàn)恐懼,焦慮,猶豫不決等情緒癥狀,其實很多人只是有一定的選擇困難,但并未達到恐懼的程度,所以不用過分的焦慮和擔心
指導意見:
如果出現(xiàn)選擇恐懼,建議在進行選擇時放松心情,給自己一些積極的暗示,也可以權衡利弊來做出選擇,另外注意情緒狀態(tài)的調整,避免強化問題給自己貼標簽,多轉移注意力都利于狀態(tài)的好轉
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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