病情分析：
      你好，恐懼與人的心理因素有一定關系，主要是對外界的不良事件產生一種懼怕的心理，同時也是對自己缺乏自信心的一種表現，所以需要具體問題具體分析，主要對什么恐懼。
      指導意見：
      對人或者環境等產生恐懼，需要根據具體情況選擇醫院精神心理科就診，如果恐懼癥狀較為嚴重，影響正常生活，影響自己的心理情緒的話，需要給予藥物進行治療或給予心理行為治療，自己要增加自信心，讓自己的內心強大起來。
      

      病情分析：
      一般情況下，恐懼感的出現多考慮與自身的性格因素以及曾經的不愉快經歷都有一定的關系。
      指導意見：
      建議應該先找到導致恐懼的具體原因，找到問題的根源并解開心結，鼓勵自己去正視這一問題。另外，也可以在身心放松的情況下，想象輕松處于所恐懼的環境中的場景，以此來緩解自身壓力。一旦出現恐懼感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調整。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導，通過系統脫敏法等方式來幫助緩解恐懼感。