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鍛煉心肺功能的方法

保密 | 0個(gè)月 2021-01-11 15:14:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 鍛煉心肺功能的方法

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3
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2021-01-11 21:25:08 我要投訴

      鍛煉心肺功能的辦法是在日常生活中就要進(jìn)行鍛煉，患者要進(jìn)行深呼吸，同時(shí)要做慢跑或快走的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，比如做俯臥撐，引體向上等運(yùn)動(dòng)，都可以鍛煉心肺功能。
      

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