這種情況有可能是過敏引起的，建議你以后不要再吃辛辣刺激性的食物了，要以清淡營養為主，多喝白開水，多做一些戶外的運動，提高自身的免疫能力，多食含維生素C的蔬菜和水果。
      

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的頭皮受到一點點的刺激就會刺癢難耐，這種情況是由于明顯的精神心理因素所造成的，像此類問題，一方面是減少容易誘發這些問題出現的刺激性原因。第2個方面就是平時放松心態，轉移精力和注意力，必要時到心理科進一步就診干預治療會有幫助。

      病情分析：
      你稍微吃一點辣的或者是情緒激動的時候，身上頭皮就會癢的很厲害，看起來你身體對于外界刺激非常敏感，你說的這種情況很可能和精神心理因素有關。
      指導意見：
      你遇到外界環境變化身體出現刺癢難耐的，這種情況是可以自我調節的。當身體出現這種刺癢的感受，是要注意體驗這種不舒服的感受，體驗這種感受，而不是去排斥這種感受。如果能接受這種感受的話，它對你的影響就越來越小了。
      
      以上是對“頭皮受到一點點刺激就會刺癢難耐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！