避免反復搔抓擠壓刺激，保持局部清潔，考慮行彩超檢查明確診斷后根據病情的情況確定是否進一步治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免過度勞累，防止引起其他不適的可能性。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，使得頸部發現有一個疙瘩。沒有明顯的不舒服感覺。
      指導意見：
      通過你的描述是發現頸部有一個疙瘩，沒有明顯的不舒服感覺，不知道以前有沒有過頸部紅腫疼痛等現象。通過提供的圖片看，這種情況應該是頸部淋巴結腫大。建議到當地正規醫院進行彩超檢查，明確診斷后決定下一步的處理方案，注意不要吃辛辣和刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，硬塊很可能是淋巴結炎癥硬塊，它的表層較為光潔的，摸上去有疼痛感，并且能挪動。
      指導意見：
      建議到醫院門診去開展查驗，早醫治才可以做到更強的實際效果，最先就需要積極主動的找到發病原因，做目的性的醫治。
      
      以上是對“脖子上有個硬疙瘩不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！