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深蹲真的能增加持久力嗎

保密 | 0個月 2021-01-11 05:53:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 深蹲真的能增加持久力嗎

醫生回復區
高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網友：46
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2022-09-27 15:07:18 我要投訴

      正常情況下，深蹲不能夠增加持久力，但積極的體育鍛煉，良好的飲食以及良好的精神面貌和心態，對性功能具有重要的影響，所以平時一定要保持樂觀的心態，避免經常情緒低落，焦慮自卑等，而且要多做一些體育鍛煉，如球類運動，游泳跑步，這樣能夠有效改善身體素質。
      

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