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跑步之后小腿肌肉疼怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 11:09:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跑步之后小腿肌肉疼怎么回事

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陳安富
陳安富 內(nèi)江市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網(wǎng)友：179621稱贊：3729
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2021-01-10 11:13:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮為運(yùn)動(dòng)過后的乳酸堆積，一般來說繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者是休息后會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)的，如果是疼痛明顯，可以考慮采用熱毛巾多熱敷，局部可以涂抹些扶他林，注意鍛煉的時(shí)候不要?jiǎng)幼魈珓×?br />      

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