你好，有的時候考慮口腔潰瘍的情況容易引起，看一下是否有其他不舒服的現象，如果說沒有其他不舒服的現象，注意觀察看看，少吃一些辛辣刺激性的食物，飯后刷牙漱口等等，如果不改善再進一步到口腔黏膜科就診。
      

      有可能是舌炎。如果沒有明顯的疼痛，一般不需要特殊處理。清淡飲食，避免辛辣食物和過燙過硬食物，使用復方氯已定漱口水漱口，保持口腔清潔，如果不放心就到口腔科檢查一下，我感覺問題不大。
      

      機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎，存在游走性舌炎可能，應該沒有太大問題，不必過分擔心，可以差一些清熱瀉火藥，用一些漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激性食物，合理作息，多飲水，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“舌頭上有白色空心圈，嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！