你好，這種情況有的時候上火的情況是能夠引起的，需要注意多喝一些溫水，少吃一些辛辣刺激性的食物，有的時候吃辛辣刺激的食物可能會更加重一些，需要注意保持局部的清潔衛生，可以適當的涂抹紅霉素軟膏，如果不改善的話，再進一步到耳鼻喉科就診。
      

      從照片上看本身也是存在一定的損傷的表現，經常這樣刺激的話就容易造成粘膜的損傷，雖然沒有出血的問題，但是已經造成損傷的表現，所以，應該注意空氣中的濕度，然后注意補水。
      
      以上是對“鼻子出血最近一直都在(不是鼻血！)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從圖片及癥狀看考慮鼻炎情況，建議用生理鹽水沖洗鼻腔，海鹽水噴鼻治療，不要摳鼻及用力擤鼻，適當多喝水，清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，如果仍然出血，需要到醫院耳鼻喉科查看，并化驗血常規和出凝血時間，排除血液異常。