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男人大肚腩怎么減掉

保密 | 0個月 2021-01-10 09:18:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男人大肚腩怎么減掉

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莊洪濤
莊洪濤 七臺河市人民醫院   主任醫師 擅長: 臍疝，小兒感冒，小兒咳嗽，消化不良，發育不良 幫助網友：6205
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2021-01-10 09:31:46 我要投訴

      男人大肚腩，想要減掉最好的辦法就是通過運動的辦法，每天至少要堅持40分鐘的運動，一般三個月以上就可以看到明顯的效果，特別是做力量性的運動，無氧運動在停止運動以后還會繼續分解脂肪，效果會更加的好一些
      

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