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17歲還能長高嗎

保密 | 17歲 2021-01-10 06:43:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 17歲還能長高嗎

醫生回復區
黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友：76003
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2021-01-10 10:18:52 我要投訴

      17歲正是青春期，也就是第2個生長高峰期，骨骼線還沒有閉合。只要自己堅持鍛煉身體，每天堅持跳繩，跑步，打籃球。只要能堅持半個小時以上，同時多吃一些綠色蔬菜豆制品海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，不要熬夜，自己合理的安排自己的作息時間，在20歲以前肯定會增高。
      

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