怎樣才能不得高血壓

保密 | 0個月 2021-01-10 06:34:44 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣才能不得高血壓

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2021-01-10 06:36:12 我要投訴

得高血壓應該是有幾種原因的，一個是遺傳的，再一個是繼發(fā)性的，還有一種是腎性高血壓，如果這三個方面能夠做到很好，預防的話，應該就不能得高血壓的，平時注意有規(guī)律的生活，多運動。

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2021-01-10 06:38:13 我要投訴

這個需要選擇健康的生活方式，那么要低鹽低糖低脂飲食，不要抽煙喝酒的那么也是可以適當?shù)腻憻捝眢w，良好的心態(tài)可以監(jiān)測，血壓的也可以吃維生素E，防止血管硬化

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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