您好，您這是典型的心理疾病，建議您進行心理調節，做一些自己感興趣的或者擅長的來提高自信心，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，不要胡思亂想，如果自己調節不好去心里門診就診
      

      每天都沒精神，感覺很累，有可能是精神過度緊張，壓力過大，如果夜間睡眠不足時也可能會出現上述癥狀，如果患者有抑郁癥也可能會引起。抑郁癥是一種精神障礙性疾病，可發生于任何年齡，青少年、更年期和老年人發病率均較高，患者可以出現情緒低落，對任何事物不感興趣甚至自我評價能力降低，嚴重時可能會產生輕生的欲望，患者常常感覺到疲乏無力。主要是進行抗抑郁治療，常用的藥物有西酞普蘭、米氮平和黛力新等。如果患者有抑郁癥時，多數也可能會出現頭暈、惡心、嘔吐，也可能會出現睡眠障礙，主要表現為睡眠時易醒或者做夢較多等。
      

      你好，孩子看到你的敘述，你的這種癥狀要防止是抑郁癥的先期表現，建議你讓爸媽帶你去醫院心理咨詢科就診檢查咨詢一下，根據醫生的檢查結果調理使用以下藥物，另外你要放松心態減輕壓力，不要過度的緊張，另外要多參加戶外體育鍛煉，這樣可以分散注意力。令心情愉悅。
      以上是對“半個月了感覺自己心理不正常，感覺每天都很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，患者青少年朋友，根據您的描述，您目前出現這種情況，建議您要調整好自己的心態，要注意休息，要到戶外運動，如跑步與家人多交流，可以寫日記來調整自己的情緒，同時要到醫院心理門診做心理咨詢。