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有問必答網心理健康科 → 遇到不順心的事總是想著下一次到來

遇到不順心的事總是想著下一次到來

男 | 15歲 2021-01-09 20:19:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 一遇到事情想的就是他,下一次到來,讓后總是會想歪,然后就總是想克服,然后就會把一件很小的事情想的很復雜,然后每天總是想著忘不了,從2019年開始,然后每天都很不開心,認為一有不喜歡的事情都適應不了?并且覺得他對我的生命來說影響很大,總是會刻意去注意那些不開心的事,然后總是很害怕,下次到來,然后越害怕就,越覺得那件小事是非常困難的事,對我來說。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:53 我要投訴

      目前存在一定的焦慮抑郁或者強迫情緒。大多存在一定的精神心理因素,例如各種壓力或者容易受環境因素的影響。同時也與個性有關。例如內向敏感,缺乏自信或者有自我暗示。不良情緒可影響正常社會功能。需要調整心態,提高自信心,遇事需要冷靜溝通,凡事需要順其自然,嚴重者需要需要一定的心理治療或者是藥物治療。
      

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